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食用松露巧克力对身体有什么好处?

添加日期: 2018-07-26
浏览次数: 244

说起松露巧克力,不少人对它柔软香醇和甜蜜细腻特点总是赞不绝口,它的美味自然是经得起时间的推敲。殊不知,松露巧克力的优点绝不仅限于此,除了能给味蕾难以忘怀的体验外,它对于人体健康也发挥了一些作用,可这一点即使对于爱吃巧克力的人来说也不是如数家珍般清楚,下面不妨来一起了解一下。

食用松露巧克力对身体有什么好处?


1:远离心血管疾病

巧克力中含有一种很特别的成分:多酚。对心血管它能够起到很大的保护作用。大量事例表明,多酚具有类似于阿司匹林的抗炎作用,还能够转移自由基在血管壁上的沉积。另外巧克力中的黄酮类物质可大大延长体内其它重要抗氧化剂(如维生素E、维生素C)的作用时间,能给其它保护心血管的营养物质提供一个强悍的后援。

2:全面补充微量元素

很多人一提到松露巧克力就会自然而然地想到“能量、脂肪和糖“,殊不知,丰富的微量元素还是松露巧克力所独有的,包括镁、铜、铁、锌等。诸多热衷于食用松露巧克力的人都很少出现上述微量元素的缺乏状况。另外,巧克力中也含有丰富的的磷,一百克的巧克力中大约含有二百八十毫克磷,磷和钙的结合对于骨骼健康相当重要,所以老人和儿童是时常食用松露巧克力是很有必要的。

3:抑制忧郁的情绪

松露巧克力可以使人产生欣喜愉快的感觉,这是因为它含有苯乙胺这种令人叹服的元素。苯乙胺这种神奇的物质对人的情绪调节发挥着不可小觑的作用。此外,镁元素松露巧克力中含量丰富,每一百克的巧克力中含四百一十微克镁。巧克力在不少医生的眼里是抗轻微忧郁症的天然而又良好的药物,这是因为巧克力中所含有的镁元素具有很好的抗抑郁和安神的功效。

总之,松露巧克力对人类的身体健康发挥的作用是不容忽视的。在日常的闲暇时分,给自己和家人备上一些松露巧克力,坐在一起各自细细品味一下,不仅能够带给自己无与伦比的美味体验,还能给身体带来很多益处,实在是一种明智的选择。

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